La règle des 3 × 10 : récupérer 30 minutes avec l’IA

Et si l’intelligence artificielle pouvait réellement vous rendre une demi-heure dans votre journée ?

Dans ce nouvel épisode pratique du jeudi, on ne parle pas de faire plus, plus vite. On parle de mieux choisir ce que l’on continue à faire soi-même… et ce que l’on peut déléguer intelligemment.

À partir de l’histoire de Joseph-Marie Jacquard et de son métier à tisser à cartes perforées, on découvre une idée simple : garder le motif… et déléguer les répétitions.

Dans cet épisode, vous découvrirez la règle des 3 × 10 :

• gagner du temps en dictant plutôt qu’en tapant certains mails ou messages ;• utiliser l’IA pour effectuer un premier travail de recherche ou de comparaison ;• transformer rapidement des notes, une dictée ou des idées brutes en compte rendu, checklist ou brouillon clair.

L’objectif : identifier trois petites tâches répétitives qui vous prennent environ dix minutes chacune… et voir si l’IA peut réellement vous en rendre une partie.

Mais avec une règle essentielle : l’IA prépare, vous décidez.

On parle aussi de vérification, de sources, de limites… et surtout d’une question importante : que faire du temps que l’on récupère ?

Parce que le but n’est pas de remplir encore davantage nos journées.

Le but, parfois, c’est simplement d’y remettre un peu d’espace.

🎧 Retrouvez aussi les épisodes précédents de Garde ta joie — Pour remettre du bon dans ta journée :

https://renkoh.com/podcast/garde-ta-joie