Le podcast
Pour remettre du bon dans ta journée
Garde ta Joie, c’est le podcast qui t’aide à protéger ce que la vie ne devrait jamais réussir à t’enlever : ta joie. À travers des histoires vraies, des réflexions simples et des expériences inspirantes, chaque épisode t’invite à prendre du recul, retrouver l’essentiel et avancer avec un regard plus positif. Quelques minutes pour respirer, réfléchir… et surtout, garder ta joie au quotidien.
Dernier épisode
Et si une petite attention pouvait avoir deux vies ? En 1957, lorsqu’Albert Camus reçoit le prix Nobel de littérature, sa première pensée après sa mère va à Louis Germain, l’instituteur qui avait cru en lui lorsqu’il n’était encore qu’un enfant pauvre d’Alger. Près de trente ans après le geste, Camus lui écrit pour lui révéler…
Écouter « Garde ta joie 009 - Albert Camus - La seconde vie d’une attention »
Ouvrir le fichier audioNotre raison d’être
Garde ta Joie t’invite à prendre du recul, retrouver l’essentiel et avancer avec un regard plus positif. Une histoire, une pensée et un défi concret pour remettre du bon dans ta journée.
À écouter
Et si une petite attention pouvait avoir deux vies ? En 1957, lorsqu’Albert Camus reçoit le prix Nobel de littérature, sa première pensée après sa mère va à Louis Germain,…
Écouter « Garde ta joie 009 - Albert Camus - La seconde vie d’une attention »
Ouvrir le fichier audioCe matin, vous avez peut-être accompli quelque chose d’extraordinaire sans même le remarquer : vous avez appuyé sur un interrupteur. En 1831, Michael Faraday démontrait le…
Écouter « Garde ta joie 8 - Michael Faraday - Ces merveilles que l’habitude nous cache »
Ouvrir le fichier audioEt si nos journées n’étaient pas trop courtes… mais simplement trop pleines ? Dans une musique, le silence n’est pas un vide. Il donne du relief aux notes, crée une…
Écouter « Garde ta joie — Faire de la place pour ce qui compte »
Ouvrir le fichier audioEt si reconnaître que nous avons besoin des autres était une force ? En 1953, Edmund Hillary et Tenzing Norgay atteignent ensemble le sommet de l’Everest. Mais derrière leur…
Écouter « Garde ta joie – Hillary & Tenzing : personne n’atteint le sommet seul »
Ouvrir le fichier audioQuand la maladie bouleverse sa vie, Henri Matisse doit réinventer sa manière de créer. Ce qui aurait pu marquer la fin de son parcours devient pourtant le début d’une nouvelle…
Écouter « Garde ta joie – Henri Matisse : sublimer la difficulté »
Ouvrir le fichier audioEt si notre joie dépendait moins de ce qu’il nous manque… et davantage de notre capacité à apprécier ce que nous avons déjà ? Dans le nouvel épisode de Garde ta Joie, on part…
Écouter « Garde ta Joie — Henry David Thoreau : Avoir assez »
Ouvrir le fichier audio🥈 Et si le deuxième d’une compétition pouvait être moins heureux que le troisième ? Une célèbre étude menée sur des médaillés olympiques a montré quelque chose d’étonnant :…
Écouter « Épisode 3 — Le regard change tout »
Ouvrir le fichier audioLa joie n’efface pas les difficultés, mais elle peut nous redonner la force de les traverser. Dans cet épisode, découvrons l’incroyable aventure d’Ernest Shackleton et de son…
Écouter « Épisode 2 — La joie nous donne de l’énergie »
Ouvrir le fichier audioViktor Frankl
Épisode 1 — Ce qu’on ne peut pas te prendre Nous passons beaucoup de temps à protéger ce que nous possédons. Mais protégeons-nous suffisamment notre joie ? Pour ce premier…
Écouter « Ce qu’on ne peut pas te prendre »
Ouvrir le fichier audioOù nous écouter
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