Alléger une liste
Distinguer ce qui est urgent, ce qui peut attendre et ce qui ne dépend pas de toi.
Garde ta joie, aussi dans ton quotidien.
Moins dans la tête.
Plus de place
pour vivre.
L’IA peut t’aider à préparer un message, organiser ta semaine ou simplifier ton travail. Apprends à t’en servir avec méthode, sans lui laisser les commandes.
Pour débuter · Sans compétence technique · Gratuit pour les premiers essais
ComprendreEssayerVérifierGarder ce qui aide
Du concret, dès aujourd’hui
Pas besoin de tout changer.
Trouver les mots
Préparer une réponse claire, garder ton ton et vérifier les engagements avant d’envoyer.
Faire tenir la semaine
Construire un planning réaliste, avec des priorités choisies et de la place pour l’imprévu.
Ton point de départ · PDF offert
Bien utiliser l’IA
au quotidien.
Sept pages pour commencer sereinement : une méthode simple, des demandes à copier et un défi de trois jours.
- Trois usages faciles à essayer.
- Gratuit ou payant : choisir selon ton besoin.
- Les réflexes pour protéger tes données et vérifier les réponses.
Tu rejoins la lettre Garde ta joie : des idées et outils pour mieux vivre, dont l’IA, et des nouvelles des offres Renkoh. Une seule inscription, désinscription à tout moment.
À toi de jouer
Ton guide est prêt.
Si nécessaire, un lien de confirmation arrive par e-mail. Clique dessus pour recevoir les prochaines lettres. Si tu es déjà inscrit, tu n’as rien à refaire.
Télécharger mon guide PDF ↓Commence par un seul exercice. Cinq minutes suffisent pour essayer.
Pour aller plus loin
Apprendre en faisant.
À ton rythme.
Deux parcours écrits autonomes, avec exercices guidés, cas corrigés et fiches réutilisables. Tu sais exactement ce que tu achètes : un PDF pratique, sans vidéos, sans abonnement et sans coaching inclus.
Pour toi
Mon quotidien
plus léger
19 € prix total · achat unique
Construis tes trois modèles personnels pour organiser tes tâches, écrire tes messages et préparer ta semaine.
- 14 pages, 7 séances de 10 à 15 minutes.
- Cas complets, messages à adapter et fiche de suivi.
- Une fiche de bilan pour garder les usages utiles.
Pour ton activité
L’IA pour
mon activité
39 € prix total · achat unique
Prépare tes réponses clients, structure tes comptes rendus et détermine ce qui mérite vraiment d’être automatisé.
- 15 pages, 5 séances de 15 à 20 minutes.
- Grille de huit tests et calcul du gain net estimé.
- Un brief projet et un plan d’action sur trente jours.
Durées indicatives. Les abonnements aux outils IA et les prestations de développement ne sont pas inclus. Les deux parcours sont indépendants : inutile d’acheter les deux pour commencer.
La bonne question
Faut-il payer
pour commencer ?
Commence avec ce que tu as.
Les exercices textuels proposés ici peuvent être essayés avec une version gratuite. Les offres payantes peuvent apporter plus d’usage et des fonctions supplémentaires selon le forfait.
Attends d’identifier une limite qui te gêne réellement. Un abonnement ne dispense jamais de vérifier une réponse.
Comparer les offres officielles de ChatGPT ↗Les fonctions évoluent. Repères vérifiés le 14 septembre 2026. Renkoh est indépendant d’OpenAI.
Renkoh Code · Indépendants et PME
Une tâche revient
chaque semaine ?
Décrivons-la avant de l’automatiser. Un formulaire, un suivi de demandes ou une réponse préparée puis validée peuvent suffire à simplifier ton travail.
Partons d’un seul besoin.
Indique la tâche, sa fréquence et les outils que tu utilises. Un échange permet de cadrer le besoin ; la réalisation fait ensuite l’objet d’un devis.
Décrire mon besoin par e-mail ↗N’envoie pas de documents confidentiels à ce stade.
Un savoir à transmettre avant un départ ? Découvre Renkoh Transmission →Avant de commencer
Les choses, simplement.
Est-ce une formation vidéo ?
Non. Chaque parcours est un PDF à lire et à pratiquer, avec exercices, corrigés et fiches. Aucun tournage ni rendez-vous n’est nécessaire pour le suivre. Il n’y a pas de certification.
Est-ce adapté si je débute ?
Oui. Le guide gratuit est le meilleur point de départ. Le parcours quotidien te fait progresser sur des tâches simples. Le parcours activité se concentre sur les usages professionnels et la préparation d’un projet.
Vais-je gagner un nombre précis d’heures ?
Aucun gain n’est garanti. Les exercices t’aident à mesurer le temps réellement gagné, relecture et corrections comprises.
Comment recevoir mon achat ?
Après confirmation du paiement, le PDF est accessible sur la page de retour. Un e-mail de livraison est envoyé si le service d’envoi est disponible. En cas de difficulté, contacte contact@renkoh.com avec ta référence de paiement.
Et si le parcours ne me convient pas ?
Tu peux demander un remboursement dans les 14 jours suivant l’achat à contact@renkoh.com. Cette possibilité reste ouverte même après téléchargement. Elle s’ajoute à tes droits légaux.
Une même intention
Garde ta joie.
Même quand la journée déborde.
Le podcast apporte une idée. Le guide permet de l’essayer. Les parcours t’aident à en faire une habitude utile.
Écouter le podcast →